секс и здоровье руководства по сексу

Мы часто накручиваем себя на эти темы, даже если причин тратить нервы нет. Сейчас эксперты популярно объяснят, что из проблем в сексе на самом деле – мелочи, которые не должны вгонять тебя в панику.

Рассинхронизация сексуальных ритмов

И две ее разновидности.

•Первая – когда один партнер хочет заниматься сексом в основном утром и днем, а второй – вечером или ночью....

Что греха таить, мало что сравнится с той радостью и удовольствием, которые мы получаем, занимаясь любовью. Но мало кто задается вопросом: почему мы испытываем от секса столько счастья? На самом деле повинны в этом гормоны, о которых мы и хотим сегодня сказать.

«Любовь лечит! » - ты наверняка часто слышала это выражение. У него есть не только образный смысл, но и буквальный. В древности считалось, что активные сексуальные отношения прогоняют многие болезни. Дело в том, что во время занятий любовью ак...

Исследование, проведенное учеными из Великобритании, выявило вопиющую безграмотность мужчин в области строения собственного тела.

В последнее время британский Минздрав фиксирует у мужчин устойчивый рост заболеваний, передающихся половым путем. Это и стало поводом для исследования - венерологи и сексологи Туманного Альбиона провели опрос (точнее, что-то вроде экзамена) среди 1,5 тыс. мужчин разных возрастов, чтобы выяснить, насколько они осведомлены о функционировании собственного организма и мерах по...

Об этом многие молчат, краснея, шепотом открываются в этой проблеме своему самому близкому человеку, из-за этого люди уходят в себя, становятся раздражительными и ненавидят всё вокруг. По этой причине распадаются пары.

Что же так может испортить жизнь?

Нетрудно догадаться, что речь идет о половом воздержании....

Статистика, предлагаемая сексологами, выглядит довольно грустно: примерно тридцать процентов женщин никогда не испытывали разрядки при сексуальной близости с мужчиной, а пятнадцать процентов достигали вершины блаженства крайне нерегулярно.

К сожалению, для прекрасного пола, проблема эта - чисто женская, мужчинам природа сделала поистине царский подарок - испытывать разрядку не способен лишь один из двух тысяч мужчин....

Тема сексуальных отношений является одной из самых популярных. Сексуальная сфера жизни важна не только для молодых людей, но и для тех, чья юность осталась далеко позади. Однако почему-то принято считать, что на старости лет человек должен думать о душе, а не о плотских утехах.

Так совместимы ли старость и секс? Попробуем разобраться в этом вопросе....

Так и заяви ей: секс — это не просто приятное занятие, но и лекарство для мужчин, поэтому пусть помолчит про свою головную боль и немедленно спасает тебя от рака простаты и прочих бед.

1. Занимайся этим вечером и будешь лучше спать ночью

После секса клонит в сон — словно в тебя попал дротик с мощным транквилизатором. И это не только из-за физической усталости. Во время оргазма в кровь впрыскивается коктейль из гормонов: окситоцина (он способствует сонливости) и пролактина, который выделяется о...

Сойти с ума в современном обществе гораздо проще, чем многие думают. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, около 20–25% населения Земли страдают тем или иным психическим или поведенческим расстройством. Причем круг этих расстройств крайне широк: от маленьких странностей в поведении до серьезных отклонений, когда человек представляет себя властелином галактики и выходит в голом виде во двор зимой, дабы уничтожить космических монстров. Со странностями люди могут жить очень и очень долго, если в од...

В настоящее время лечение эрозии шейки матки успешно проводят специалисты в области гинекологии, используя различными методы медицинского вмешательства. Выбор технологии зависит от нескольких факторов. В первую очередь учитывается состояние эрозии (форма, размеры, структура) и желание женщины в дальнейшем иметь детей (влияет на время лечения, а также на необходимость применения более щадящих методов). Также принимаются во внимание возраст пациентки и наличие хронических болезней, которые могут оказать влиян...

Сегодня молочница является очень распространенным заболеванием, вызванным дрожжевым грибком Candida Albicans. Как правило, этот дрожжевой грибок является естественной составляющей нашего природного телесного «зоопарка», вполне счастливо сосуществуя с другими микроорганизмами в нашем теле и находясь под полным контролем иммунной системы....

С проблемами интимного характера во время близости с партнером сталкивается не менее трети мужчин и половина женщин. Беда и дополнительное психологическое испытание для представителей сильного пола состоит в том, что их «слабость» избраннице практически всегда оказывается совершенно очевидной.

Из-за усталости, стресса проблема с эрекцией может появиться и у совсем молодого мужчины, от его отношения к этому и поведения партнерши во многом зависит будущий успех их сексуальных отношений. Чем старше мужч...

Одна из важных основ счастливой сексуальной жизни и женского здоровья – тренировка для укрепления мышц таза. О том, как бережно относиться к мышцам и связкам тазового дна и о том, как не навредить женскому здоровью во время тренировок, расскажет TvoiSex. ru.

Укрепляем и защищаем мышцы и связки тазового дня...

Большинство лекарств вызывают обширный спектр побочных эффектов: от сонливости и сыпи до тошноты и потери сознания. Некоторые вполне распространённые медикаменты могут поставить крест на эрекции или полностью “отключить” либидо.

Редакция Sexbutik. by поделится с вами списком опасных лекарств, вызывающих проблемы в постели и расскажет, как избавиться от их побочных эффектов....

Если есть препарат, влияющий на мужскую потенцию, то логично предположить, что должен быть и препарат, влияющий на женскую способность возбуждаться и получать оргазм. Поэтому иногда можно встретить информацию о женской виагре как о препарате, воздействующем на женщину аналогично тому, как она воздействует на мужчину. Но давайте разберёмся, насколько эта информация соответствует действительности....

Но хотя хорошо известно, что количество эстрогенов в теле женщины влияет на ее субъективное ощущение здоровья, что эстрогены поддерживают эластичность и толщину тканей влагалища, способствуют вагинальной смазке, однако все же влияние этих гормонов на сексуальное поведение женщин до сих нор еще не окончательно прояснено. Специалисты, которые изучали состояние здоровья женщин в период после менопаузы (менопауза влечет за собой значительное снижение выработки эстрогенов) и женщин, которым по медицинским показа...

Между этими двумя занятиями всегда выбирайте…

Конечно же, сон. Потому что без секса можно жить годами, а без сна — всего лишь 21 день, если вы крыса, и только 12 суток, если вы человек.

Отсутствие секса, конечно, имеет свое негативное воздействие на человеческий организм: застойные явления в соответствующих органах, нарушения гормональных фонов, циклов и раскладов, плохое настроение, чувство ненужности и одиночества — явления эти в комплексе или по отдельности знакомы тем, кто по разным причин...

Секс уже чуть ли не официально признан универсальным средством от множества недугов – от насморка до стрессов, но иногда у него есть и прямо противоположные свойства. Нередко половые амбиции приводят к увечьям или того хуже, оральный секс грозит раком гортани, а неудачи в постели плавно перетекают в устойчивые комплексы и психические расстройства....

Как это ни странно, но то, что мы употребляем в пищу, отражается на нашей интимной жизни, влияя на энергетический уровень организма, уровень сопротивляемости по отношению стрессам и гормональное состояние организма вообще. Существуют определенные виды продуктов, которые в большой мере способствуют достижению оргазма....

Секс — штука хорошая. Однако, как говорится, надо и меру знать. Слишком большое усердие в этом деле чревато последствиями для организма. Как избежать мелких (и не очень) травм и неприятностей “на производстве” и какие опасности могут подстерегать “секс-чемпионов”?

Нажать на паузу

— На самом деле такого понятия, как “переизбыток”, применительно к занятиям сексом просто не существует! — говорит гинеколог, врач высшей категории Татьяна Якусева. — Любовью можно заниматься так часто, как вам это по...

Есть несколько факторов, которые пагубно отражаются на интимной жизни. Условно их можно назвать: «враги секса». Врагов нужно знать в лицо, чтобы уметь с ними расправиться.

Номер один среди «врагов секса» – алкоголь

Особенно в больших количествах. Среди любителей пива импотентов пруд пруди. К очень грустным выводам пришли ученые после серьезных исследований. Самые неудовлетворенные в сексуальном плане существа на свете – жены мужей-пьяниц. Проблемы в постели начинаются с момента, когда частота ...

Большинство людей сжигают от 100 до 200 калорий во время полового акта, но есть несколько способов увеличить эту цифру.

1. Поцелуи

Целуйтесь! В зависимости от того, насколько страстным будет ваш поцелуй, вы можете сжечь от одной до пяти калорий в минуту в процессе.

Горячие поцелуи и обнимания могут израсходовать целых 85 калорий в час....

- Женщина может сделать импотентом любого мужчину, даже не ложась с ним в постель, - рассказывает профессор, доктор медицинских наук, столичный сексопатолог 54-летний Юрий Гурженко. - Притягивает мужчину ко мне в кабинет за руку и говорит: сделайте ему что-то, потому что он ничего не может. А что я могу, если он ее боится. Смотрю на нее и вижу, что это генерал в кровати. Ляг здесь, сделай так - кто такое вытерпит? Разве что мужчина склонный к мазохизму....

Тренировка вагинальной мускулатуры спасет твою женскую судьбу – реклама, которая несется на нас из каждого утюга. Как всегда, под кучей продакшн-мусора погребено хорошее рациональное зерно. Тренироваться стоит, но не ради так называемого “женского счастья”.

Медицинские показания
Если в течение ощутимого (не месяц и не два) времени ты уделяешь регулярное внимание мускулатуре промежности (внимание! не только вагинальным мышцам!), то:...

От словосочетания "рыбный день" у многих представителей старшего поколения остались не совсем светлые воспоминания. Общепитовский рыбный день — обычно четверг — отнюдь не считался праздником живота. Впрочем, это вполне понятно: ибо, что оно означало в те времена, да ещё с поправкой на студенческую столовую — это вопрос отдельный. Хотя, если бы знали наши папы с мамами, чего чураются, может, и призадумались бы…...

Легкие физические упражнения для повышения чувствительность во время секса.

Серия не сложных занятий, которые займут не больше 20 минут в день, порадуют результатом в постели. Повышая гибкость вашего тела, эти уроки делают вас более чувствительными. К тому же можно будет разнообразить половую жизнь новыми вариантами поз....

Варианты страшного развития событий во время привычного занятия.

Когда речь идет о мастурбации, простота гарантирует безопасность. Но поскольку разнообразие – соль жизни, многие парни привносят в эту рутину новые элементы: экзотические техники или посторонние предметы. Вот здесь-то их и поджидает ад....

В современном мире очень часто идет пропаганда о половой жизни людей, о том, что не нужно подавлять либидо и необходимо полностью отдаться своим плотским желаниям. Но вместе с этим специалисты наблюдают рост больных с повышенным половым влечением. Да, да, мужская гиперсексуальность – это заболевание, а не гордость для мужчины. Сексуальная жизнь, когда она в норме, приносит не только удовольствие, но и пользу для здоровья человека, а если «планка» половой активности завышена, то ничего хорошего от этого ждат...

О женщине, которая словно «ураган» в постели и всегда готова отдаться сексуальным желаниям, мечтает чуть ли не каждый мужчина на Земле. Но мало кто из мужчин задумывается о том, что данная безудержная активность в сексе называется нимфоманией и является заболеванием.

Нимфомания – форма гиперсексуальности у женщин. Нимфоманки – это женщины, страдающие повышенным половым влечением. По статистике из 2500 женщин встречается одна женщина-нимфоманка. У мужчин существует похожее заболевание, связанное с пов...

Сегодня существуют десятки способов предохранения от нежелательной беременности, однако несмотря на это одним из наиболее популярных так и остается довольно ненадежный календарный метод. Заключаются он в просчете «удачных» и «неудачных» для зачатия дней исходя из продолжительности менструального цикла за последние 6-12 месяцев....

Об упражнениях Кегеля слышали многие. Но для некоторых такое словосочетание звучит весьма загадочно, ведь большая часть людей и с более простыми тренировками знакома поверхностно. Но упражнения, предложенные когда-то Кегелем, особенны, ведь они позволяют не только улучшить здоровье и качество жизни, но и сделать более яркой интимную жизнь. А что это за тренировки? Как их выполнять? Кому нужны занятия? Есть ли какие-то противопоказания? В этом стоит разобраться....