секс и здоровье руководства по сексу

Знаете ли вы, что каждая третья жительница России, несмотря на то, что испытывает половое возбуждение, не испытывает оргазм? Так называемая аноргазмия является распространенной проблемой, на которую могут в значительной степени влиять многие факторы – как физиологические, так и психологические.

Отсутствие оргазма у женщин – причины...

Всем известны случаи лунатизма, когда человек ходит и разговаривает во сне. Временами это выглядит забавно, иногда — пугающе. А что, если человек, не просыпаясь, пытается заняться сексом с тем, кто лежит рядом? И очень настойчиво?

Том, который спал

Сара встретила Тома в доме их общих друзей, и между ними немедленно вспыхнула химия. Он был разговорчив, обаятелен, с чувством юмора и чем-то очень напоминал ей ее брата....

Несколько причин, по которым мужчинам стоит заниматься пилатесом.

О том, что секс играет в нашей жизни далеко не последнюю роль и продолжает заботить многих мужчин даже при наличии таких серьезных проблем со здоровьем, как заболевания сердца, говорит история открытия виагры.

Изначально это лекарство тестировалось в Англии как средство для лечения стенокардии (приступов острой боли в сердце). Результаты оказались неутешительными по части болезни сердца, однако обнаружилось, что пациенты не хотя...

Да, инфекциями, передающиеся половым путем, можно заразиться, не занимаясь любовью. Хоть анальный, вагинальный и оральный половой контакт – и очевидные способы распространения ЗППП и ИППП, поскольку они связаны с обменом жидкостей, не все инфекции передаются такими способами. Итак, вот какими болезнями вы можете «схватить», не занимаясь сексом....

Если ты легко возбуждаешься и хочешь как можно чаще заниматься сексом со своей второй половинкой, то это вовсе не патология. А вот если секс стал навязчивой идеей, если ты ни дня не можешь без него обойтись, то пора бить тревогу.

Главный симптом этой патологии – зависимость от секса, когда прелести долгосрочных отношений меркнут на фоне возможности испытать физическое удовольствие. Интимная связь сексоголика основывается на голой физиологии, стремлении удовлетворить животные инстинкты. Занятия сексом...

Британские ученые считают, что ПМС бывает и у мужчин: по их словам, 26% мужского населения Великобритании раз в месяц испытывает очень похожие симптомы. Веришь? Мужской журнал Mens Health собрал 5 фактов о ПМС, которые тебя удивят.

ПМС — бич интеллектуальных женщин. По мнению ученых, ПМС куда чаще встречается среди женщин, чья работа связана с обработкой большого количества информации. Чем она сложнее, тем выше получается нагрузка на нервную систему — в итоге в период ПМС она особенно часто дает сбои...

Низкое либидо — это такая же серьезная проблема, как недосыпание, акне, хроническая усталость и заболевания органов пищеварения. Эти состояния — предупреждающий звонок, что ты находишься в зоне опасности.

Когда близости не хочется

Удивительно, но почти каждая вторая пациентка, у которой я спрашиваю на приёме, как дела с либидо, с грустью отвечает: «Никак, ничего не хочу»....

Вряд ли мы тебя удивим, если скажем, что секс — это не только приятно, но и невероятно полезно. Занятие любовью «встряхивает» все тело: оно зажигает глаза, заставляет кожу сиять, улучшает сон и оказывает благотворное влияние на сердечную деятельность. Но все мы знаем, что настоящий оргазм происходит не у нас между ног, он случается в прямом смысле слова между ушей — в мозге. Так какая же польза мозгу от хорошего секса и стоит ли заниматься им чаще?...

Важен ли секс для женщины? Может быть можно обойтись без него?

Как часто в супружеской спальне возникает затишье в сексуальной жизни? Случается такое в каждой семье. Виной тому бывают болезни, отсутствие супруга или супруги (лечение и отдых в санатории, командировки, удалённая работа) и, конечно же, ссоры. Причём, инициатором затяжных конфликтов часто бываем мы, женщины. Не оправдываю мужчин (они действительно бывают очень и очень виноваты), но призываю женщин к быстрому решению возникших конфликтов!...

Одиночество, кризис в личной жизни, длительные командировки — у сексуального воздержания может быть немало причин. Насколько отсутствие секса опасно для здоровья? Об этом нам поведали наши эксперты.

Отметим сразу, кого-то психический и физиологический дискомфорт, связанный с отсутствием секса, может накрыть уже через 3-4 дня, а кого-то лишь через несколько месяцев. Все зависит от темперамента. Важно одно, наш организм со временем адаптируется к отсутствию интимной близости. «Если поначалу женщину мож...

Когда вы были подростком, вы, вероятно, часто беспокоились о том, как избежать беременности. Но, теперь, когда вы стали старше, и планируете детей, важно знать о факторах, которые снижают вероятность забеременеть. Вот они:

Химические чистящие средства

То, чем вы очищаете ванну или кухню, может отрицательно повлиять на ваши шансы к зачатию. Согласно Health. com, воздействие загрязняющих веществ, пестицидов и промышленных соединений может снизить способность пары иметь детей до 29%....

Можно ли с помощью рациона питания повысить либидо и чувственность? Вполне, считают медики и рассказывают, как составить диету для яркого оргазма.

Мидии, клубника, орехи с медом на романтическом ужине — и феерический секс вам гарантирован? Увы, так продукты, повышающие либидо не работают. Чтобы получить эффект от сексуального меню, нужно питаться определенным образом минимум несколько недель. И вот тогда вы действительно можете рассчитывать на более насыщенный и яркий оргазм....

Первый раз все списывается на случайность, второй — на стресс и недостаток сна, но в третий — мужчина уж точно задумается о своей сексуальной состоятельности. Когда же следует беспокоиться по поводу отсутствия эрекции? Об этом мы решили спросить экспертов.

По-научному импотенцию называют эректильной дисфункцией. Напасть эта случается с каждым без исключения мужчиной хоть раз в его сексуально активной фазе жизни. «По сути своей это половое бессилие, которое определяется отсутствием эрекции полового чл...

То, что для здоровья и хорошего самочувствия нужно 8 часов сна в сутки, уже даже не обсуждается. Интересно другое: если спать голой, будешь медленнее стареть. Правда-правда! И это далеко не все.

Сможешь поддерживать здоровый вес

Исследования показывают, что, отдыхая без одежды, организм способен «перезагрузить» производство гормонов, облегчающих похудение. Плюс ему приходится сжигать дополнительные калории для повышения температуры – прохладно же!...

Современные врачи описывают множество проблем у мужчин в интимной сфере, но пожалуй с наибольшей частотой пациенты жалуются на такое явление, как преждевременная эякуляция. Если у мужчины не получается сдерживать себя, половой акт получается чересчур коротким.

Неразумные женщины в такой ситуации часто обвиняют партнера в эгоизме. Они часто не понимают, как это может отразиться на отношениях и взаимопонимании в паре....

Секс, пожалуй, самый популярный способ получения удовольствия. И стремление заниматься сексом как можно чаще — нормально. Пока оно не становится единственным, что заставляет тебя вставать утром с кровати.

Секс-зависимость — сейчас это даже модно. Майкл Дуглас, Дэвид Духовны, Тайгер Вудс и многие другие известные «ходоки налево» заработали смягчение своей вины в глазах жен/поклонников/спонсоров благодаря этому диагнозу. Больные люди, мол, чего с них взять. Ты же не будешь ругать одноногого за то, что ...

Мужчина старается не вспоминать об этом, а вот тебе не забыть. Итак, он хотел тебя, но не смог подкрепить желания действиями. И, самое грустное, это с вами не впервой.

Одно дело, когда малость нестойким оказался второстепенный в твоей постели персонаж. Никто не осудит, если ты не станешь вести с ним задушевные беседы, щадить его самооценку и отвечать на звонки. Совсем другое – если проблемы с эрекцией настигли мужчину, которого ты на полном серьезе считаешь своей половиной, а дети зовут папой. Полага...

Когда мы слышим о женщине, которая испытывает 90 оргазмов в час, или о мужчине, который вынужден постоянно менять сексуальных партнерш, нас посещает мысль: «Да ладно, не так уж это и страшно! » Рассказываем, на что на самом деле похожи заболевания, связанные с сексом, и как люди с ними живут.

Дифаллия...

Часто мужчины, разочарованные женщиной в сексе, называют ее фригидной. Во-первых, этот термин давно устарел, во-вторых, относится далеко не ко всем женщинам. Наконец, он довольно обидный. Психолог и сексолог Инна Мельникова объясняет, почему стоит о нем забыть раз и навсегда.

Что называют фригидностью...

В порнографии, разумеется, никакого вреда нет, и в мастурбации по ее мотивам — тем паче. Есть только одно «но»: можно засмотреться на легкодоступные и животрепещущие сценки до такой степени, что в один прекрасный день у тебя просто не встанет на живую девушку из плоти и крови, а это уже перебор. Как не доводить себя до крайностей — рассказываем в рубрике «Стоп-сигнал»....

Всем нам хочется раскрыть секрет долгой и счастливой жизни.

И вот наука нашла ответ — правда, пока только для мужчин.

В среднем мужчины живут слегка меньше женщин, так что им как раз не помешает помощь!

Вот 6 способов повысить продолжительность жизни, если вы мужчина:

1. Любуйтесь женской грудью....

Причин, которые влияют на ваше секс-настроение, может быть несколько. Возможно, это недавняя ссора с вашим МЧ, стресс в семье или на работе и другие негативные факторы. Soulpost предлагает 8 потенциальных вещей, которые так или иначе убивают ваше желание секса.

Вы или ваш партнер храпите

Если вы или ваш парень храпите каждую ночь, это может быть симптомом апноэ во сне. Наличие апноэ означает, что в вашем теле понижен уровень тестостерона, что негативно сказывается на либидо, независимо от пола...

Всех мучает вопрос, как влияет на секс алкоголь? Можно ли пить перед процессом, или стоит воздержаться на сегодняшний вечер. Как алкоголь влияет на вашу половую жизнь?

Мнение врачей и ученых расходится по поводу спиртных напитков. Дело в том, что мы сразу думаем о влияние алкоголя на весь организм – репродуктивность, привыкание к пьянству, влияние на печень и почки. Но важно выяснить, как напитки влияют на секс?...

Месяц оргазмов может быть тем, что доктор прописал… И вот, что извлекли из него люди, которые достигали пика удовольствия каждый день в течение месяца.

Оказалось, что выделить время на ежедневный оргазм не так просто. Мы работаем, заботимся о детях, ведем социальную жизнь, и нам нужно, в конечном итоге, найти время для сна. Однако, многие женщины отважились на этот эксперимент и вот, что извлекли для себя....

Если вы, конечно, не конченый миллениал, погрязший в компьютерных играх и онлайн-общении, то вас наверняка интересует секс. Желательно в большом количестве. Но и не знать о том, что это большой (физический) труд тоже нельзя. Вот несколько полезных советов, что и как прокачать вам и вашему любимому (или просто первому встречному, мы не осудим!) перед актом страсти или целым секс-марафоном (это уже кому как повезет)....

Сексуальная жизнь замедлилась? Возможно, тому виной не усталость от партнера, не умирание любви и даже не пресловутый стресс, на который списывают все и вся.

Причиной, по которой здоровые молодые люди нередко перестают желать интимной близости, может быть неправильный рацион, а именно - обильное включение в него продуктов-анафродизиаков (в противоположность афродизиакам, повышающим желание), так называемых убийц либидо. О чем это мы? Узнайте из нашей сегодняшней подборки, какие продукты следует огран...

Заниматься любовью, дарить интимные ласки и получать их в ответ – лучшие планы на вечер. Если вы с любимым решили уединиться и позажигать в постели, узнайте, как получить удовольствие и… постройнеть.

Активные телодвижения двоих на интимном ложе с физической точки зрения можно сравнить со спортом. Работают мышцы, повышается тонус, сила, выносливость, калории тратятся, а мышечная масса растет. И если знать, как повлиять на все эти процессы, можно не только «подняться до небес», но и попрощаться с лишни...

После прочтения этого списка, у вас будет меньше шансов стать постоянным посетителем кабинета врача. А все потому, что секс полезен для здоровья: он облегчает боли, различные болезни и стресс. Soulpost представляет 12 преимуществ для здоровья, которые предоставляет оргазм.
Позволяет выглядеть моложе...

Пожилые люди, обращаясь в службу знакомств, хотят видеть в новом друге не только спутника для культпоходов, но и сексуального партнера.

Доживать век бобылем во все времена желающих было немного. Сейчас, когда стеснительности поубавилось у всех, независимо от возраста, пожилые люди стали частыми гостями брачных агентств и требований у них к потенциальным друзьям не меньше, чем у молодых людей. Одно из них – способность и желание заниматься сексом....

Большинство из нас выросло в среде, в которой не приветствовалось открытое выражение своих чувств. «В СССР секса не было», «Мальчики не плачут», «Девочкам не прилично так бурно выражать свои эмоции»: эти и многие другие штампы общественного поведения учили, да и нередко продолжают учить нас быть бездушными роботами, тщательно скрывающими свои истинные чувства и эмоции от посторонних глаз....