секс и здоровье руководства по сексу

Для многих женщин сексуальные отношения после беременности – вопрос, связанный скорее с психологией, чем с физиологией. После родов – вне зависимости от того, рожали вы естественным образом или нет, – врачи, как правило, рекомендуют воздерживаться от секса около 6 недель. Это время необходимо для восстановления организма, ведь беременность и роды – это самая большая нагрузка, которую переносит женщина в течение своей жизни....

Половое влечение формируется с участием комплекса факторов, которые условно можно разделить на соматические, физиологические и психологические. Из них основными являются следующие: механизм эрекции, генитальные ощущения, общее половое возбуждение, оргазм.

Один из уровней полового влечения - это психосексуальная ориентация. Единственным фактором, оказывающим в этом плане существенное влияние, является агрессия, уровень которой задаётся балансом половых гормонов: эстрогенами, тестостероном. Агрессия мо...

В поисках средств для улучшения сексуальной жизни мы тратим время и деньги на покупку эротического белья, посещаем секс-шопы, осваиваем новые позы и техники, выискиваем таблетки для повышения сексуальности... А ответ лежит на поверхности!

Все знают, что нужно правильно питаться и вести здоровый образ жизни, но мало кто следует этим правилам. А о том, как сильно наше питание и образ жизни влияют на сексуальную жизнь, вообще задумываются единицы. К сожалению, часто это происходит тогда, когда проблемы ...

По этому вопросу до сих пор не найдено однозначного ответа. Одни утверждают, что воздержание, безусловно, вредно (вызывает физические и психические расстройства), другие – что оно безвредно для человека, а третьи убеждены в его несомненной пользе. Где же истина? Рассмотрим все варианты.

Полезно....

Возможности человеческого организма бесконечны. Вопрос лишь в желании, стремлении и тренировках. Можно тренировать мозг, повышая интеллектуальные нагрузки, можно развивать в себе искусство любви, нагружая мышцы и повышая самооценку.

"Секс и фитнес имеют много общего, - говорит врач лечебной физкультуры Андрей Низкопоклонный. - Например, и то и другое удовлетворяют наши потребности. В иерархии удовольствий на самой нижней ступени находятся примитивные - еда, сон, у кого-то алкоголь, наркотики. На боле...

Под преждевременной эякуляцией в медицине понимают следующие расстройства: эякуляция, происходящая при минимальном сексуальном возбуждении, в течение стимуляции или ранее чем через две минуты спустя после введения полового члена во влагалище, или ранее, чем того бы хотелось пациенту. Специалисты в сексологии и урологии считают обязательным условием для установки такого диагноза недостаточный сознательный контроль этого процесса и развитие раздражительности и нервозности у пациента....

Как справедливо заметил один из классиков, острее всего человек реагирует на проблемы спальни. Так вот, из всего многообразия подобного рода проблем для мужчины самая страшная — это импотенция. Судите сами.

Девушка, которую любишь всем сердцем, упорно отказывается давать? Можно попробовать основательно напоить ее, а потом повторить попытку, пообещать пачку баксов или по секрету сообщить ей, что вы — незаконнорожденный сын олигарха и буквально на днях у вашего биологического папаши наконец-то проснула...

Зловонный газ, который выделается при порче яиц, играет ключевую роль в таком немаловажном деле как мужская эрекция. Ученые считают, что это открытие может привести к созданию нового препарата от мужского бессилия, способного стать достойным конкурентом виагре.

Выделение сероводорода, который трудно сопоставить с любовными играми, сопровождает процесс биологического распада серосодержащих веществ. Он также выбрасывается в виде выхлопов из автомобилей, оснащенных каталитическими конверторами....

Но вот все позади - страхи, волнения. Вы вернулись домой с малышом и жизнь, постепенно входит в свое русло. Молодые папа и мама приноровились к пеленкам-кашкам и новому распорядку дня (и ночи). При выписке из роддома врач обычно предупреждает: «половую жизнь начинать не ранее чем через месяц».

Делается это потому, что во время полового акта у женщины намного больше шансов получить какую-нибудь инфекцию. Дело в том, что родовые пути еще открыты, поэтому инфекция очень быстро развивается, поднимаясь вв...

Ужасной кажется доля женщин, не способных испытывать оргазм. Тем более, на фоне мужчин, которым для этого не нужно прилагать практически никаких усилий – в 99% случаев он гарантирован природой.

Статистика утверждает, что 10% женщин не способны испытывать оргазм, 30% женщин не испытывают его со своим партнёром, а злопыхатели судачат о том, что женский оргазм – это миф. Если ты причисляешь себя к тем, кто по какой-то причине не может, не стоит ставить на себе крест. Аноргазмия – это не приговор....

Можно ли забеременеть во время месячных — вопрос, который меня очень интересует — во время месячных меня прямо-таки пробирает на секс. Я поискала инфу по этому поводу в сети — можно ли забеременеть перед месячными, во время или сразу после? Выкладываю то, что нашла и свои соображения по поводу и предлагаю опрос — есть ли кто-нибудь среди нас, кому удалось забеременеть таким образом?...

Многовековой интерес к вопросам секса привел к открытию возбуждающего действия ряда продуктов.

Возбуждают запах, вкус, химический состав, внешний вид еды (или эти свойства в каком-либо определенном сочетании). У каждого народа список таких продуктов насчитывает несколько десятков названий. Они могут возбуждать страсть, продлевать период сексуальной активности и т. д. В одном кулинарном рецепте даже утверждается, что, если мужчина отведает данное блюдо, эрекция будет сохраняться целый месяц. Это, коне...

Боль во время секса у женщин чаще всего возникает при "офицерской" позе, когда ноги девушки находятся на плечах мужчины.

Известно, что средняя длина пениса около 16-17 см, а длина влагалища 15-16 см, причем оно еще и удлиняется, приспосабливаясь к размерам пениса. Но в "офицерской" позе пенис проходит не по оси влагалища, а практически поперек. В этом направлении максимальное введение возможно на 3-5 см, но мужчина зачастую целиком "вгоняет" свое достоинство. Конечно, в подавляющем большинстве случае...

Полагая, что все люди, как мужчины, так и женщины, хотели бы максимально и дольше сохранить свои физические и психические способности, поговорим о принципах, которые помогают достичь этого в сексуальной жизни.

Эти принципы, как полагает медицина, могут быть использованы и в любых других аспектах человеческой жизни....

Мужчины мастурбируют по-разному. Большинство пользуется руками, но некоторые предпочитают трение о постель, лежа на животе. Сексологи полагают, что со способом мастурбации связаны трудности с эякуляцией и оргазмом у некоторых мужчин. Новые данные приведены сексологом Игорем Коном.

На вопрос "Как часто вы мастурбируете толчками таза, лежа на животе?" 58 % окончивших колледж белых американцев (самая большая и представительная часть выборки) сказали, что никогда этого не делали, 1.4 % - пробовали, 2 % д...

Английские биохимики под руководством Эмили Дабберли доказали, что положительное воздействие на человека секс начинает оказывать лишь на 31-й минуте.

Мы дозвонились по телефону до биохимической лаборатории в Сассексе, которой заведует Э. Дабберли. Вот что она рассказала:

- 17 лет назад биохимик Сальвадор Монкада сделал важное открытие. Он установил, что во всех органах и тканях организма происходит синтез свободных радикалов - небольших отрезков белков, способных захватывать молекулы кислорода...

Этот термин последнее время вносит смуту в женские ряды. Такой непонятный диагноз - бактериальный вагиноз, что он значит? Об этом заболевании как таковом говорят недавно в медицинском смысле - последние 10 лет. Бактериальный вагиноз - нарушение микрофлоры влагалища с резким снижением содержания лактобактерий, которые являются главным залогом женского здоровья....

Как вам секс во сне или с сонным человеком? Ответьте на один вопрос: занимались ли вы любовью, не просыпаясь?

Если вы считаете, что заниматься сексом во сне невозможно, то вы ошибаетесь. Ну, а если ваша вторая половинка по утрам сообщает вам о том, что этой ночью у вас был потрясающий секс, а вы ничего об этом не помните - стоит серьезно задуматься, возможно, вы больны сексоманией....

Фригидность не означает отсутствия наслаждения сексом, когда кто-то из вас смертельно устал, когда дети стучатся в дверь, посреди площади, или, вообще, не с тем мужчиной, не в то время или с неподходящими вибраторами. Мужчины, устроенные как автомат для продажи газет, должны иметь это ввиду.

Не является фригидностью и то, если вы не получаете чрезвычайного оргазма каждый раз. Если судить с этих позиций, то любая женщина считалась бы фригидной. Не применимо это и к отсутствию отклика, если мужчина нел...

Импотенция – проблема двоих. Сколько пар страдают от нее, а порой и разводятся! Но не все так безнадежно. Современная медицина находит решения даже в самых сложных случаях.

Обидный термин «импотенция» в 1998 году был заменен на научное название болезни – эректильная дисфункция. Однако сути это не изменило. Что такое эректильная дисфункция? Болезнь заключается в неспособности мужчины достичь и поддерживать эрекцию, необходимую для совершения полового акта....

Есть слова, которые при разговоре стараются не произносить вслух. Одно из них - "импотенция". Вряд ли вам довелось встретить мужчину, который сказал бы: "Я - импотент". Другое дело - "эректильная дисфункция" - звучит непонятно, научно и где-то даже красиво.

Это, как в Америке. Никто не скажет "негр" - только "афроамериканец". Лояльно, уважительно, нейтрально. Впрочем, "что в имени тебе моем?..." Так или иначе названа проблема, она от этого не исчезнет сама....

По мнению сексологов, мужчине за сорок нужно спокойно принять один факт: его эрекции не будут возникать так же быстро и легко, как в юности или даже в тридцать лет.

Тогда только мысль о сексе могла заставить пенис устремиться вверх за считаные секунды! Сейчас все по-другому, и это вызывает беспокойство. "С.-И." от имени взволнованных мужчин задал несколько вопросов сексологу Юрию Романову....

Секс занимает важное место в жизни каждого из нас. Когда возникают проблемы в интимной сфере, то часто и многие другие радости жизни тоже перестают доставлять удовольствие. Что делать, если ваш мужчина все меньше интересуется сексом? Мы подготовили для вас несколько советов.

Либидо (от латинского слова libido - влечение, желание, страсть, стремление) - это сексуальное желание. Механизм этого явления довольно сложен и связан с уровнем тестостерона - мужского полового гормона, вырабатываемого яичками. ...

Помимо приятных ощущений, оральный секс имеет лечебное значение. Утверждение, что женскому здоровью минет не приносит никакой пользы, не более чем очередной миф. Медики имеют на этот счет иное мнение

Итак, вот какие преимущества получает от фелляции (т. е. оральных ласк) женский организм:

Зубы. В сперме содержатся ценные минералы, укрепляющие десны. К тому же, имеющиеся в ней цинк и кальций не хуже дорогих паст способствуют восстановлению зубной эмали. Если заниматься оральным сексом два раза ...

Преждевременное семяизвержение - одно из самых распространенных нарушений половой функции. Преждевременное семяизвержение вызывает у мужчин психологический дискомфорт и снижает качество жизни.

Зачастую, преждевременное семяизвержение оказывает неблагоприятное воздействие на сексуальные взаимоотношения и прямо, или косвенно, служит причиной семейных конфликтов. Общепринятой нормы продолжительности полового акта не существует, и продолжительность фрикционного периода составляет от 1 до 10 минут....

В вопросах предохранения от нежелательной беременности многие пары достаточно осведомлены, но что делать в случае если женщина и мужчина очень хотят завести малыша, но им никак не удается этого сделать?

Не всегда нужно срочно обращаться к гинекологу - иногда просто достаточно заниматься сексом правильно....

Мужчины любят свой пенис. Они с ним разговаривают и даже ссорятся. "Но все равно приходится соглашаться с его доводами", - заметил итальянский писатель А. Морави, автор романа "Я и Он", в котором человеку только кажется, что он живет по собственным правилам, а на самом деле им руководит вставший или, увы, невставший половой член....

Подходит ли вам лично «Виагра» или нет, лучше всего знаете, естественно вы и ваш врач. Если у вас не наблюдается возникновения эрекции ночью во время сна, днем с вашим партнером или партнершей, или при самоудовлетворении, то причиной дисфункции эрекции органические заболевания быть не могут; скорее всего, нарушение эрекции обусловлено психическими расстройствами. С большой уверенность можно сказать, что «Виагра» вам поможет, но подумайте еще раз, может, вам лучше постараться разобраться в себе или прибегнут...

Беременеть внезапно нынче не модно. Современная женщина планирует беременность загодя. И дело даже не в том, что она стремится построить карьеру или по крайней мере окончить вуз. Это уж как сложится. Но позаботиться о своем здоровье, а следовательно и о здоровье будущего ребенка в состоянии большинство молодых семей — да-да, не будем оставлять в стороне потенциальных отцов. От их здоровья тоже очень многое зависит....

Избавиться мужчинам от болезненного пристрастия к порнографии поможет… обычный плач, утверждает рабби Шмули Ботич, семейный консультант из Флориды, ведущий ток-шоу «Shalom in the Home» (Мир вашему дому).

В своей новой книге «The Broken American Male and How to Fix Him» (Испорченный американский мужчина и как его восстановить) рабби говорит, что среднестатический американец стал рабом секса, порнографии и спорта, с помощью которых он убегает от трудностей жизни....