Что влияет на качество нашей интимной жизни? 6 неочевидных жизненных факторов

Недавно исследователи выяснили: сон в раздельных кроватях может положительно сказаться на интимной жизни с партнером. Участники опроса согласившиеся проверить теорию, рассказали: как только они разъехались со второй половинкой по разным спальням, секс действительно стал более желанным и страстным.

Какие еще неожиданные факторы влияют на наши сексуальные отношения, а мы об этом даже не догадываемся?

Пищевой рацион

Мы – то, что мы едим. Малейшие изменения в питании оказывают мгновенное влияние на весь наш организм, в том числе на либидо. Если вы часто грешите фастфудом, пропускаете завтраки или обеды и не получаете достаточно питательных веществ, это может привести к нехватке энергии. А без нее сексуальная активность идет на спад.

Депрессия

Депрессия – важный фактор снижения сексуального влечения. Когда мы испытываем непростой эмоциональный период, наш организм переходит в защитный режим и пытается оградить наши чувства и тело от возможных потрясений. Поэтому приятные ощущения во время депрессии притупляются, а шансы на оргазм становятся очень маленькими.

Разочарование в партнере

Гнев или обида на любимого тоже может сказаться на качестве вашей интимной жизни. Если в момент физической близости, вы не испытываете нежных или страстных чувств к партнеру, достигнуть «пика» будет тяжело. Ведь секс – это не только про физическую связь, но и эмоциональную. Чем она крепче, тем выше уровень ваших сексуальных отношений.

Изменения в приеме противозачаточных таблеток

Если вы долгое время предохранялись с помощью оральных контрацептивов, а затем, посоветовавшись с врачом, решили перейти на презервативы, не удивляйте, что в первый период градус сексуального влечения к партнеру будет ниже. Гормональные препараты имеют свойства отражаться на либидо. Обсудите неприятные последствия с гинекологом, если ситуация затянется на некоторое время.

Сексуальная травма

Еще одно возможное объяснение потери желания – реактивация памяти сексуальной травмы или негативного интимного опыта. В этом нет ничего стыдного. Главное – понимать, что без проработки этой травмы с психологом восстановить качество секса не удастся.

Большое количество спортивных тренировок

Увы, наша энергия иссекаема. Очевидно, что после полной отдачи в спортзале, вы вряд ли сможете вынести секс-марафон. Уставший на тренировке организм начнет работать в режиме восстановления. А вот отсутствие физической активности может, наоборот, положительно повлиять на либидо – сексуальное влечение возрастет, ведь накопившимся силам нужен выход.