Стоп-сигнал: как перестать ревновать бывшую и оставить все в прошлом

Ревность к былой любовнице — не худшее на земле чувство, уж всяко лучше равнодушия. По крайней мере, оно свидетельствует о том, что у тебя с ней действительно что-то было, и это «что-то» чего-то да стоило. Но тут главное — сохранять адекватность, чтобы ваша прошлая история не обернулась настоящим фарсом.

1. Что происходит

Давай сразу определимся непосредственно с причиной твоей ревности. Признайся себе: может, ты просто все еще любишь свою бывшую и хочешь ее вернуть? О, тут мы тебе не советчики — данную задачу решить сможешь только ты сам, и любая помощь будет именно что посторонней.

Нет, мы с тобой сейчас говорим про лайт-вариант, связанный не столько с любовью, сколько с азартом, вздорностью и обычной сексуальной жадностью. Знакомая всем ситуация: ты месяцами не вспоминаешь свою экс-спутницу, вдруг встречаешь ее в баре с каким-то лохом на костюме, и в тебе неожиданно вскипает эта неблагодарная и неблагородная смесь, в которой чего только нет: инстинкт собственника, беглый сравнительный анализ, уязвленное самолюбие, почти имперские комплексы и вечная фантазия по типу «не доставайся ж ты никому». К любви это имеет весьма сомнительное отношение, так что не путай.

Конечно, неприятно сознавать, что ты не уникален и отношения твои тоже были не единственные в своем роде. Большинство психологов утверждает: ревность — это производное от слабости, мы ревнуем, когда чувствуем себя уязвимыми и потерянными. Но подобная слабость странным образом придает силы: иной раз накрутишь себя — и закатишь на публике сцену ревности, как Жерар Депардье в «Соседке», или учудишь чего похуже.

2. Как избавиться

1. Задумайся о том, что, постоянно возвращаясь к прошлому (а она, к сожалению или к счастью, но прошлое), ты укорачиваешь собственное будущее. Что за интерес ходить кругами? Нельзя начать полноценную новую историю, не закончив предыдущую, поэтому любые порочные фантазии уровня «а может, черт возьми, нам снова? » следует безжалостно оставить любителям ретро, как, собственно, и песни бит-квартета «Секрет». Не топчись на месте.

2. Продолжая тему времени — попробуй утешиться той нехитрой мыслью, что в прошлом, как водится, все было лучше и она была моложе, а дальше вы будете только стареть, но никто, кроме тебя, уже не застанет ее той, двадцатипятилетней. Иными словами, считай, что со временем тебе повезло.

3. Живи по принципу: если из сердца и не вон, то уж с глаз — точно долой. Важно соблюдать простые технические правила: никаких пересечений в инстаграме, фейсбуке и прочих местах общего пользования. Соцсети в этом смысле — самый простой и, как правило, безошибочный индикатор. Если у тебя екает сердце и портится настроение при виде ее свежей фотографии в незнакомом платье — в бан, иного выхода нет. Как говорил незабвенный Фома в сериале «Физрук», это как на сварку смотреть.

4. Ты когда-нибудь задумывался о том, что, вообще говоря, ты не один такой? Вас как минимум трое. В том смысле, что для твоей ситуации тысячи специально обученных и, как правило, совершенно бездарных людей давно настрочили миллионы советов типа «Как заставить бывшего бойфренда ревновать», и твоя ревность может быть попросту специально спровоцирована противоположной стороной. Кроме того, представь: может быть, в тот самый момент, когда ты дома скрежещешь зубами, бормоча про себя «ну как она после меня могла связаться с таким обсосом? », ее новый любовник как раз закатывает ей дикую сцену ревности, воочию столкнувшись со своим предшественником? В большинстве случаев так дела и обстоят. Осознание того, что все трое занимаются подобной ерундой, должно тебя как минимум рассмешить, а в идеале — подарить долгожданное спокойствие.