Секс в зрелом возрасте

Существует утверждение, что активные сексуальные отношения бывают только у молодых и стройных дам. Но это не так! Не думайте, что мужчина, который говорит, что с возрастом вы становитесь более сексуальной, врет вам.

Доктор Дэвид Шнарх дает несколько советов, которые могут помочь вам в том случае, если вас терзают сомнения и комплексы по поводу изменений своего тела, связанных с возрастом. Они могут подарить парам, прожившим десять, двадцать, а может, и тридцать лет страстный и незабываемый секс, который с годами будет приносить только все большее взаимное удовлетворение.

Не стесняйтесь надевать эротическое белье. Ваш возраст – это что должно помочь расцвету вашей сексуальности. Это ваше достоинство. Большинство людей способно достичь максимального уровня своей сексуальности после 40 лет.

Еще одним заблуждением является мнение, что только гормоны управляют сексуальностью. Да, они на нее в определенной степени влияют. Но ваша индивидуальность важнее гормонов. Личностный фактор для женщин в отношении секса намного важнее биологии. Именно ваше отношение делает секс значительным, а не ваш возраст, или уровень гормонов, или добавки, купленные в sex shop.

Автор данной теории утверждает, что отсутствие секса лучше плохого секса. Ведь очень часто женщина соглашается на секс только для того, чтобы угодить своему партнеру. И часто ждут, что все наладится как-то само собой. Ведь ваш партнер не знает, что вас не устраивает, и не узнает, если вы ему сами об этом не скажите. Так что не стоит соглашаться на секс, только для того, чтобы опробовать то, что ваш партнер только что приобрел в sex shop, если вы сами этого не хотите. Если секс не приносит вам удовлетворения, обязательно подумайте, как это исправить.

Используйте интеллект. То, что вы думаете, в данный момент о сексе, зависит от мозгового центра. И если мы нервничаем или испуганы, то в первую очередь начинают работать более примитивные рефлексы. Мы не должны полагаться только на партнера, нужно больше прислушиваться к своим чувствам и желаниям.

Также не доверяйте свою самооценку партнеру или другим людям. Вырабатывайте ее сами, не стремитесь завоевать похвалы окружающих.

И последнее, о чем хотелось бы сказать. Рассматривайте возникающие трудности как опыт. Не думайте, что проблемы в сексе говорят о потере любви или вашей несовместимости. Настоящее сближение с партнером занимает много времени. И преодоление возникающих проблем дает необходимый опыт, меняет вас обоих.