Заголовок
Текст сообщения
Женщине в период вынашивания ребенка очень важно питаться «правильными» продуктами – то есть, такими, которые пойдут на пользу не только ей, но и ее будущему малышу.
Как выяснили скандинавские ученые из Statens Serum Institut, одним из продуктов, которой будущей матери просто необходимо включить в свой рацион, является рыба. Речь идет о самой разной рыбе, приготовленной любыми способами.
Пожалуй, воздержаться стоит только от рыбы сырой, да еще – избегать незнакомых сортов рыбы, и рыбных блюд под различными экзотическими соусами. Что же касается рыбы вареной, жареной, печеной, или ухи, то имеет смысл употреблять примерно три-четыре рыбных блюда в неделю, и таким образом, уменьшить риск преждевременного появления ребенка на свет. Причем, лучше выбирать жирную рыбу, к примеру, форель.
Кроме того, введение рыбы в рацион предотвращает также развитие у детей астмы. Все это выяснили скандинавские ученые, путем проведения длившихся не один год исследований, в которых приняли добровольное участие несколько сотен беременных женщин.
Ученые разделили их на три группы – первой предложили принимать во время беременности капсулы с Омегой-3, полиненасыщенной жирной кислотой, содержащейся в рыбе, второй – капсулы с оливковым маслом и третьей – плацебо.
Ученые также наблюдали за питанием этих женщин в период вынашивания ребенка, и за рождением малышей, а также за их здоровьем впоследствии. Наблюдения продолжались 16 лет. В течение этого периода у 19-ти детей, рожденных от женщин принимавших оливковое масло и плацебо, обнаружилась астма. Причем, у 10-ти из них астма была аллергической. Дети же женщин, принимавших Омегу-3, не заболели.
Таким образом, был сделан вывод, что прием Омеги-3 во время беременности сокращает опасность возникновения у малыша обычной астмы –на 63% и аллергической – на 87%.
Судя по всему, все дело в том, что Омега-3 укрепляет иммунную систему малыша, когда он еще находится в утробе матери, а также положительно воздействует и на саму беременную женщину. Омега -3 укрепляет, помимо иммунной, нервную и сердечно-сосудистую систему, а также снижает уровень холестерина в организме.
Итак, женщинам стоит включить рыбу в свой рацион питания еще за несколько месяцев до запланированной беременности. А если зарождение новой жизни было случайным, то рыбу надо начинать есть сразу после того, как новое состояние женщины подтвердиться. Ну а помимо этого, нельзя будущим мамам забывать о мясе, молочных продуктах, а также фруктах и овощах.
Вам необходимо авторизоваться, чтобы наш ИИ начал советовать подходящие произведения, которые обязательно вам понравятся.
Неприятный запах из влагалища может привести к ограничению сексуальных отношений: женщины могут чувствовать дискомфорт и отдаляться от мужчин.
В норме у каждой женщины есть определенный запах из влагалища, это естественно. Даже если вы и заметили некоторые изменения запаха, это еще не говорит о наличии инфекции. Эти изменения могут быть связаны с определенной фазой менструального цикла. Здоровое влагалище вырабатывает секрет с определенным запахом....
Как только маркетологи разнюхали, что секс продается, мы попали в ловушку сексуальных стереоптивов. Самый болезненный из них — женская фригидность. На эту уловку, к сожалению, попадают даже самые сексуальные девушки.
Вита Панченко, психотерапевт
Секс-штампы доводят до крайности. Не фонтанируешь оргазмом — фригидная, не срабатало либидо в лифте — фригидная, не готова к контакту с первым встречным — фригидная… Мы решили разобраться, что действительно считать фригидностью, а о чем не стоит и дума...
В настоящее время лечение эрозии шейки матки успешно проводят специалисты в области гинекологии, используя различными методы медицинского вмешательства. Выбор технологии зависит от нескольких факторов. В первую очередь учитывается состояние эрозии (форма, размеры, структура) и желание женщины в дальнейшем иметь детей (влияет на время лечения, а также на необходимость применения более щадящих методов). Также принимаются во внимание возраст пациентки и наличие хронических болезней, которые могут оказать влиян...
читать целикомЭта статья для тех женщин, которые стесняются спросить о своих выделениях.
Прозрачные, слизистые выделения, которые похожи на яичный белок и в основном обильные — норма, период перед овуляцией.
Белые слизистые или прозрачные слизистые с белыми прожилками выделения перед менструацией, в конце цикла — цервилит (это воспаление канала шейки матки), эрозия шейки матки....
Кто из нас не мечтает быть счастливой, жить полноценной сексуальной жизнью и получать наслаждение? А какое наслаждение может быть без оргазма – вершины сексуального удовольствия?
Таинственная точка G
Кто сегодня не слышал о таинственной и волшебной точке G, благодаря которой женщина получает оргазм. Открывателем этой волшебной точки стал немецкий гинеколог Графенберг. Он обнаружил на верхней стенке влагалища особую зону, раздражение которой вызывало у женщин оргазм....
Комментариев пока нет - добавьте первый!
Добавить новый комментарий