5 вещей, которые нужно сделать после анального секса

Анальный секс не так прост, как кажется. И мы сейчас не про технику, а про защиту и гигиену. Запоминай правила — береги тылы.

Большинство барышень уже перестало падать в обморок от разговоров об анальном сексе, но многие аспекты темы все еще покрыты мраком — например, что надо сделать после него, чтобы быть уверенной в светлом будущем своих интимных мест.

«В области анального отверстия много кровеносных сосудов, а эпителий тонкий, — говорит Африйе Эмерсон, акушер-гинеколог из Нью-Джерси. - В то время как влагалище защищено своим pH и микрофлорой, аноректальная область отгорожена от внешнего мира лишь сфинктером ануса».

Чтобы понять, какие оздоровительные процедуры необходимы после анального секса, мы связались с экспертами в данном вопросе.

1. Меняй презервативы

«Если планируете переключаться с анального секса на вагинальный, пусть парень потрудится в антракте поменять презерватив и помыть руки», — советует Тойя Джеймс-Стивенсон, гастроэнтеролог Университета здоровья Индианы. Конечно, пауза может быть неловкой, но зато это снизит риск подхватить инфекцию и защитит микрофлору влагалища от инородных бактерий вроде кишечной палочки.

2. Используй влажные салфетки

«Для анального секса рекомендуют выбирать смазки на силиконовой основе — дольше не высыхают. От них, однако, и избавиться сложнее, так что может понадобиться дополнительная забота о чистоте пятой точки», — говорит Ванесса Марин, психотерапевт и секс-терапевт из Сан-Франциско. Например, стоит хранить недалеко от кровати влажные салфетки для интимной гигиены — или же бежать после секса в душ. И помни золотое правило: салфетка должна двигаться спереди назад, не наоборот.

3. Выпускай газы

Есть вероятность, что после анального секса ты будешь чувствовать, будто в кишечнике больше газов, чем обычно. Забавный факт: из-за того что после секса сфинктер более расслаблен, ты можешь не полностью контролировать его — и звучать соответствующе. Хотя вообще-то, с технической точки зрения, ты не пукаешь. Так твое тело избавляется от воздуха, попавшего в него в процессе полового акта. Стесняться нечего.

4. Помни о Кегеле

Эмерсон предупреждает: регулярный анальный секс может приводить к ослаблению сфинктера, повышая риск недержания кала. Решение – упражнения Кегеля. «Они разработаны с целью укрепить мышцы тазового дна и, как показывают исследования, сфинктер тоже», — говорит Дженнифер Уайдер, доктор медицинских наук, эксперт по женскому здоровью.

5. Следи за последствиями

«Стоит оговориться, что твоя прекрасная попа не была спроектирована с расчетом на секс, так что мышечные ткани и кровеносные сосуды там очень легко повредить», — говорит Эмерсон. Уайдер отмечает, что немножко крови после анального секса — это нормально, чаще всего дело в небольшой трещинке. Но если кровотечение продолжается, а зад болит, эксперт советует обратиться к доктору и удостовериться, что все в порядке.

p. s. Рекомендуем также заглянуть в наш магазин, где представлена огромная подборка аксессуаров для анального секса.

Удачи тебе в анальных экспериментах!